Gürtel / Bandagen

[asgarth]

Gùrtel nur bei maximal.

Handgelenkbandagen bei schwerem bankdrùcken, damit mach ich ein paar kilos mehr . Aber ansonsten soll der ganze sehnenapparat arbeiten ,und nicht die
hilfsmittel. Und die màdchen, die das ganze training mit nem gùrtel rumlaufen ,bekommen sowieso nie was geschafft. Hatte schon leute gesichtet ,die sich die oberarme umwickelt haben ,um ne dominaz su sugerieren...

Hòhere gefilde.. fùr natural bb-ler alles was ùber seinem eigenem kòrpergewicht liegt... .

[Morgi87]

also handgelenksbandagen find ich sehr gut, wickel ich mir auch immer um, sowohl beim Krafttraining als auch Turnen, da ich da wohl sehr anfällig für Reizungen/Entzündungen bin. Gürtel find ich genauso wie die meisten hier außer für
maximalversuche schwachsinnig, schließlich will man ja mit übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben auch rumpfmuskulatur stärken. Bei z.b. MilitaryPress könnt ichs mir bei vielen schon sinnvoll vorstellen, da dort einfach viele ins Heulkreuz fallen.

Bzgl Kniebandagen würde mich mal interessieren, welche ihr da zur Stabilisation bevorzugst bzw welche da am sinnvollsten sind. Werd mir da vllt auch mal welche generell zulegen, vllt frag ich da einfach auch mal beim Arzt nach