Glutamin vor/nach dem Schwimm-/Boxtraining???

[JudgeMe]

mit so nem traingsvolumen in der woche wirst sicher nicht viel aufbauen.
ob mit glutamin oder ohne

[Stiff_Master]

Danke, das hilft mir ungemein, da mien HAuptaugenmerk aber nciht auf BB liegt, sondenr ich im allgemeinen gerne Sport mache und ich das Tarinieren alös soclhes eher als Mittel zum Zweck betrachte, hätte ich gerne gewusst wies um meine eiegtnliche FArge steht? Also auf Antworten a la "mach keinen anderen Sport mehr" kann ich ehrlich verzichten, weils mir das nciht wert ist