Mein 20.Traininsplan aber endlich ein Guter.. BEWERTUNG !!!

[Sanchez D.]

Mein 20.Traininsplan aber endlich ein Guter

Wer behauptet das?
Meinst du nicht das dass vielleicht ein ganz klein wenig,
zu viel sein könnte??? Viel hilft viel trifft meistens eher nicht zu...

Bewertung? 5+

[Juser1986]

Da braucht man doch nur 3 Zeilen lesen... 9 Sätze von einer einzigen Übung. Meinste nicht, das ist ein overkill?

Brauchts überhaupt nen 5er-Split für einen Anfänger?

Ich geb ne 4-5

[crusitto]

Da braucht man doch nur 3 Zeilen lesen... 9 Sätze von einer einzigen Übung. Meinste nicht, das ist ein overkill?

Brauchts überhaupt nen 5er-Split für einen Anfänger?

Ich geb ne 4-5

Meinst du 9 Sätze sind viel? Siehst du das auf die Großen oder auf die kleinen Muskeln her??..

Naja Anfänger bin ich nicht ganz.. hab das aber hier gepostet weil ich in der Theorie her noch viele Probleme mit dem Trainingsplan habe und dachte mir das passt hier vielleicht gut rein..