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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in Avatar von jensjung
    Registriert seit
    05.01.2008
    Beiträge
    1.337
    das könnte primär an den wdh gelegen habe. wie viele hast du denn gemacht und im welchem wdh bereich trainierst du normal brust?

  2. #2
    Discopumper/in Avatar von Transrotor
    Registriert seit
    20.10.2008
    Beiträge
    145
    Normalerweise binn ich bei 8 bis 10WH. Bei den Liegestütz war der erste Satz keine Ahnung wieviele sicher 50 oder mehr...Aber extremst sauber und breit aufgestützt ausgeführt.
    Und die weiteren 4 Sätze waren im Bereich von 30 bis zum letzten mit 17WH.

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