LOL WILDSAU

Der Witz war Gut und eine Parabell zu gleich. Ich werde Deinen Rat befolgen und mich hocharbeiten. ICh bin nicht nur vielleicht, sonder bestimmt übertrainiert . 4 mal die Woche je 1,5 Std und wircklich hart an die Schmerzensgrenze gegangen.Immer wenn ich ungewollt 3-4 Wochen Pause hatte konnte ich anschliessend bis 10 Kg mehr auf der Bank drücken