Zitat Zitat von M.T Iron
Warum 100gr Fett??
Laut meiner berechnung (3000kcal)

250 - 300g EW = 1000 - 1200 kcal
50 - 100g KH = 200 - 400 kcal
100 - 150g Fett = 910 - 1365 kcal

So komme ich mit den höchsten Werten auf 2965kcal wenn ich LowCarb dann weiter mache