meiner meinung nach packst du sas nicht von der audaer
wenn du KB und BD und KLIMMIS und KREUZHEBEN im supersatz machst reicht das vollkommen aus und du bist so am ***** nach jeder TE

wenn du mal bei 40 klimmis mit 15 kg zusatz bist weißt du wovon ich rede.
soviele übungen sind fürn cluster am anfang denk ich total ungeeignet, stütz dich lieber auf die 4 grundübungen. villeicht loaded stretching für waden oder so.
Bizeps curls brauchst du keine wenn du gescheit klimmis machst wirst du mit der zeit merken wie du MK im bizeps hast.
und schultern find ich werden auch genug beansprucht bei den 4 grundübungen.