Handgelenkschmerzen -Erfahrungen? Vermeidung?

[Masochist]

Habs selbe problem, mir haben bandagen null geholfen.
Ich kann langhantelcurls überhaupt nicht machen, hab auch schon die ßstange probiert und auch im obergriff, aber schmerzt dennoch, meist knackst es auch noch so richtig schön, also ich musste teilweise einfach mal übungen (die ich öfters gemacht habe) an bestimmten tagen auch auslassen, weil ich an manchen tagen auch einfach so schmerzen hatte bzw. habe. War schon beim arzt und keiner konnte mir bisher was dazu sagen, einer meinte nur bisher, dass meine gelenke recht knorpelig wären (also sohervorstechend rund) und das wäre ein anzeichen für sehr anfällige gelenke, naja keine ahnung, wenns weh tut lass es und ersetz es oder machs ein anderes mal.
lg
maso

[manosteel]

Nutze zum Curlen die SZ-Stange. Ich hatte das Problem auch als ich Langhantelstangen benutzt habe.