Muskelaufbau mit über 40 - Erfahrungen

[eichi]

Na ja ich kann erst seit einem Monat mitreden

Der Aufbau von Muskeln ist ganz sicher nach wie vor drin. Vor allem wenn man bald sie 2. Dekade voll hat hat sich auch die Qualität der Muskeln verändert.

Aber ich würde sagen speziel beim diäten wird es schwer und man kann es nur durch jahrelange Erfahrung bischen kompensieren.

[DrFreud]

Na ja ich kann erst seit einem Monat mitreden

hast´s wenigstens ordentlich krachen lassen?

[Mr.Sonnenstrand]

Heute auf dem Weg zum Studio ist mir eingefallen, dass ich gar kein Handtuch dabei habe. Kam dann an einem Billigdiscounter vorbei, und habe da ein Shirt im Schaufenster gesehen (für 3,99), und dass dann heute fürs Training untergelegt...

Passt irgendwie zum Thema hier.....

[Buntspecht]

d.h. hormonspiegel wie mit 20, aber keine nebenwirkungen.

Sicher! Nebenwirkungen stehen bloss auf der Packungsbeilage - in Realität ist alles harmlos!