Mich würd mal interessieren, welche Erfahrungen andere Kerle meines Alters (über 40 / Mitte 40) mit Freizeit-BB so machen. Also nicht gerade Wettkampf-Vorbereitung, aber auch nicht nur so n bisschen Diskopumpen, sondern ernsthafte Arbeit am Körper.

Bin selber von der Genetik der superschlanke hardgainer und hab ziemlich rackern müssen bisher, aber so langsam sieht man was. Mache seit ca. einem Jahr HIT und habe damit in der Zeit ca. 8 kg harte, fettfreie Muskelmasse zugelegt; davor war der Zuwachs eher bescheiden.

Bin mal gespannt, ob bzw. wie lange es noch nen Zuwachs gibt - oder ab wann es nur noch ein Kampf gegen den Verfall ist