Zitat Zitat von asgarth
hohlkreuz ,, niemals... niemals....

der selbe Trainer der mir sagte das Kh mit gestreckten Beinen schlecht sei, sagt auch das ein kontrolliertes in Hohlkreuz gehen bei der Übung voll komm in Ordnung ist. Hab ich die Woche bei einer Trainingsstunde eines anderen mitgehört

Hab ich aber auch schon vom Trainer in meinem alten Studio gesagt bekommen.