Zitat Zitat von jensjung
frag ihn doch mal, warum das sein soll. fakt ist, bei falscher ausführung ist jede übung schlecht. aber wenn du sauber hebst, kannst du klassisch, romänisch oder mit gestreckten beinen ohne bedenken heben. bei mir hat es sich sogar positiv auf auf meine rückenschmerzen ausgewirkt.
Er argumentiere so, das man durch den langen hebel der Oberkörper eine extreme Belastung auf die Bandscheiben hätte.

Also, ich hab bis jetzt mit dem klassischen DeadLift und KH mit (fast) gestreckten Beine auch nur gute Erfahrungen gemacht, bis auf den Muskelkater im Lendenwirbelbereich, den finde ich immer wieder ganz besonderes heftig.