Zitat Zitat von pacechris
Woher willst du das wissen???

Und ja, ich hatte schon jahrelang Rückenschmerzen, deshalb hab ich wieder dem Trainieren vor ein paar Jahren angefangen.
Und den "erhobenen Zeigefinger" kannst du dir sparen.
Jetzt heb mal nicht gleich ab ,ich kann dir nen roman ùber rùckenbeschwerden schreiben ,die ich grossteils durchs kreuzheben im griff bekommen habe.
Vor kurzem kamen noch good-mornings dazu ,und es wird immer besser. Was du mit dem muskelkater im unteren rùckenbereich ansprichst ,ja das ist immer ne heftige sache ,wobei auch immer der gedanke dabei ist ,ob es doch nicht was anderes ist .

Aber ich wùnsche dir immer verletzungsfreie ausfùhrungen und gute erfolge.

greets asgarth