Ja, dann probier was neues..!?

Ich kann dir PITT ans Herz legen. Ein im Grunde simples System und gerade deswegen auch so schön

Einfach mal im PITT Unterforum gucken.

Oder einfach irgendne ein Splitt, irgendwelche "neuen" Übungen...



Und dass einem Hobby-BB jetzt kein Tipp gegeben werden kann versteh ich auch nicht ganz