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Hybrid-Darstellung

  1. 05.02.2009, 17:11 #1
    baboon80
    baboon80 ist offline
    Neuer Benutzer
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    Beiträge
    9
    Latissimus Dorsi:
    http://de.wikipedia.org/wiki/Musculus_latissimus_dorsi

    Mach Klimmzüge oder Lat ziehen wenn du für klimmzüge noch zu schwach bist.
    Und immer schön aus der vollen Streckung ziehen


    edit: war wohl einer schneller
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  2. 05.02.2009, 21:22 #2
    LaMBaDa
    LaMBaDa ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von LaMBaDa
    Registriert seit
    03.03.2008
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    25
    Danke für die schnellen Antworten
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  3. 06.02.2009, 06:21 #3
    Feel the pain
    Feel the pain ist offline
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    26.01.2008
    Beiträge
    1.432
    kreuzheben und rudern in allen variationen trainiert den lat genauso...
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  4. 06.02.2009, 16:27 #4
    [NGC°°]DarkStar
    [NGC°°]DarkStar ist offline
    Sportstudent/in Avatar von [NGC°°]DarkStar
    Registriert seit
    20.02.2008
    Beiträge
    988
    Zitat Zitat von Feel the pain
    kreuzheben und rudern in allen variationen trainiert den lat genauso...
    naja,
    Den Lat kann man bei weitem nicht so gut mit KH trainieren wie mit Klimmzügen.
    ZitierenZitieren
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