Pause zwischen Übung/Satz

[CopaX]

Gibts da eine Richtlinie?,
Wären in meinem Fall z.B. 4-5 Minuten zwischen den Übungen okay um Masse aufzubauen?

[Sasin]

solang du dich noch ausgepowert genug fühlst und die intensität stimmt is das doch okay , bei kniebeuge wirds extrem weil man da gern längere pausen benötigt

[Markiiii]

Etwas zur Pausengestaltung:
Ob nun 2 oder 4 oder 5 Minuten... mach so viel Pause, dass Du den nächsten Satz,
die nächste Übung, ohne Probleme bewerkstelligen kannst - ohne noch nach Luft
von dem vorhergehenden Satz zu ringen. Mach so viel Pause wie nötig.

Quelle:http://www.team-andro.com/phpBB3/wkm...en-t36678.html