Wie auch immer sich die Übung nennt im Sitzen, es entfallen zusätzliche "Stossdämpfer" wie Hüftgelenke, Kniegelenke und Fussgelenke, was dann wohl hauptsächlich die Lendenwirbelsäule zu ertragen hat..., dennoch wird man auch im Sitzen technisch da noch einiges kompensieren können, um die LWS möglichst zu entlasten. Mir ist die Übung im Stehen sympathischer.