Zitat Zitat von Nessie
Oder ich schleppe meine LH und die Scheiben immer in ne'n Raum wo's höher ist
Eine Scheibe links und eine rechts, nennt sich dann Farmer-Walk und ist ein super Griffkraft-, und Unterarmtraining, ausserdem hilfts bei der Entwicklung der Schultermuskulatur -> dehnen unter Spannung...


Viel Spass

wildsau