Ich bin der Meinung wer schwere Kniebeuge/Kreuzheben RICHTIG ausführt, der braucht normalerweise kein Bauchtraining. Ich habe auch hin und wieder einen ordentlichen Kater im Bauch durch KB/KH. Chrunches könnte man evtl machen aber ich bin davon überzeugt das man mit Grundübungen einen stärkeren Bauch bekommt und vorallem LWS schonend.