baboon80
ich werd mir mal die Werte geben lassen.

Vielleicht bin ich wirklich zu ungeduldig. Ich mach das ganze seit November 08 mit der Ernährung und ab Dezember 08 gehe ich wieder regelmäßig zum Training.

Hab gestern mit meinem Trainer gesprochen, der meinte ich soll mein Abendbrot weglassen. Es wäre die schlimmste Mahlzeit die es gibt. Dann hat er mir erzählt was er so ißt, da dacht ich echt das kanns nicht sein. Obst und Shakes, gesund ist das doch auch nicht. Ist das Abendbrot wirklich so schlimm???

Basti @ Rgbg
Ich fang heut mit Lowcarb an. Mit den Foto´s ist ne gute Idee, ich werd auch mal meine Maße nehmen.