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Hybrid-Darstellung

  1. 10.02.2009, 17:40 #1
    xThorx
    xThorx ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von xThorx
    Registriert seit
    08.07.2008
    Beiträge
    476
    ich fange immer an mit schulterdrücken an der multipresse. der vorteil ist einfach die kontrolle und das höhere gewicht.
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  2. 10.02.2009, 19:07 #2
    Feel the pain
    Feel the pain ist offline
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    26.01.2008
    Beiträge
    1.432
    also, ich mach seitheben
    vorderer delta is beim brusttrain dabei, hinterer bei ruderübungen...
    ZitierenZitieren
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