Zitat Zitat von moerpman
Zitat Zitat von Standortpfarrer der WSG
der körper verbrennt 350 kalorien beim abbau der schadstoffe einer schachtel zigaretten. da musste dich jetzt wohl ein wenig mehr bewegen.
also einfach 350 kcal weniger jeden tag. hattest sozusagen nen überschuß von circa 42000 kcal. das ist schon ein kleiner reifen. muahhahah
42000 kcal Überschuß!!! 7000 kcal = 1 Kilo Körperfett. Daraus folgt eine Gewichtszunahme von 6 Kilo. Ein Monat Cardio 3 mal die Woche, dann ist es wieder weg.