Zitat Zitat von Georgy
find ich gut das zu wissen..dann wechsel ich jetzt auch net mehr danke.

Ich finde Kreuzgriff besser als Zughilfen, mache aber auch so lange es geht Obergriff..

Da du bei allen anderen Zugübungen i.d.R. entweder den OG oder den UG benutzt, ist die Gefahr verschwindend gering. Gibt hier Leute, die heben seit über 30 Jahren teilweise über 300 kg im "gleichen" Kreuzgriff...

Kreuzgriff + Magnesia und ich habe absolut keine Griffkraftprobleme beim Heben.