Eiweißhaltige Snacks

[remba]

gute idee, hab ich noch nie probiert.. wahrscheinlich aber auch zu teuer für nen snack..

So ist es. Aber wenn du gut verdienst kannst du ab und zu Lachskaviar schon kaufen, ausser du isst nur Stör- oder Belugakaviar

[DrFreud]

[/B]
So ist es. Aber wenn du gut verdienst kannst du ab und zu Lachskaviar schon kaufen, ausser du isst nur Stör- oder Belugakaviar

alles klar, dann werd ich mir als nachmittags-snack mal 250g kaviar in den ep einbauen

[Lonsi07]

alles klar, dann werd ich mir als nachmittags-snack mal 250g kaviar in den ep einbauen

ich mein > wer´s Geld hat .. wieso denn nicht ^^

[BlackVolle]

mir fallen da noch Protein-Riegeln ein.

[Muskelriss]

Ich bin auch auf der Suche nach einer (tierischen) Eiweißquelle - und zwar für mein Mittagessen.

Gewöhnlich mache ich Chinanudeln zusammen mit Gemüsepfanne, dann ein Ei rein und 100g Geflügelwurst mit ca. 160 kcal/100g.

Oftmals gibt es aber keine Geflügelwurst unter 250kcal/100g im Laden - die mit 160 kcal finde ich nur im Edeka. Gerade war ich im Toom und habe zwar versch. Geflügelwurst (im Glas) gefunden, aber nur bei einer Sorte waren Nährwertangaben drauf - wie soll es auch anders sein, war es eine mit >250kcal. Hab natürlich alle stehen lassen.

Also habe ich eine Dose Putenfleisch in Aspik gekauft mit 125 kcal/100g - mal sehen, wie sich das mit dem Rest meines gewöhnlichen Mittagsmenüs verträgt.

Fällt jemandem noch eine Alternative ein? Früher habe ich Thunfisch reingemacht, Problem ist aber, dass ich eine Histaminintoleranz habe - soll heißen, dass ich Fisch (der für gewöhnlich sehr histaminhaltig ist) eher meiden sollte, sonst bekomme ich die Fleckenpest im Gesicht.

Danke für die Antworten.

Gruß

Muskelriss

[bruce,wayne]

z.B. Light Käse. Babybel Light Minis bieten sich besonders an, da einzeln verpackt. Gibts auch bei Aldi von Belight.

[Headmaster]

z.B. Light Käse. Babybel Light Minis bieten sich besonders an, da einzeln verpackt. Gibts auch bei Aldi von Belight.

Poste mal Daten....

[bruce,wayne]

Zitat von Headmaster
Poste mal Daten....

Pro MINI
5g EW
2g F
0g KH
42 Kcal

Wenn man dann 4-5 Stück isst, hat man bessere Werte als bei vielen Proteinriegeln.

[DrFreud]

z.B. Light Käse. Babybel Light Minis bieten sich besonders an, da einzeln verpackt. Gibts auch bei Aldi von Belight.

das ist der beste tip bisher! danke!

[Howe]

Bei Plus gibt es Wiener Würstchen aus Geflügel. Wenn ich mich recht erinnere haben die nur 5% Fett. Die Viva Vital Serie von Plus hat sowieso sehr gute Produkte.