Bankdrücken-Problem

[Iulius]

es handelte sich aber ausdrücklich um eine frage nach kraft

Tut mir leid dich enttäuschen zu müssen, er hat nie nach Kraft gefragt (und erst recht nicht nach Maximalkraft), sondern lediglich ob seine Steigerung von 35 auf 50kg im Rahmen liegt.

Und diese Frage kann man sehr wohl beantworten ohne die *1 oder *3 Bestleistung zu kennen.

wenn leute wie ich hier was über bankdrücken sagen, solltest du einfach nur andächtig zuhören

Ich lasse mir sicher nicht von jemandem den Mund verbieten der am Thema vorbei erzählt nur um zu berichten was er doch für ein toller Hengst ist.

[M.T Iron]

Was halltet ihr von negativbank oder kurzhantel drücken

SINNVOLL ? ?? ?

und stimmt es das man im negativ bereich schwerere gewichte bewältigen kann ??

[[NGC°°]DarkStar]

Was halltet ihr von negativbank oder kurzhantel drücken

SINNVOLL ? ?? ?

und stimmt es das man im negativ bereich schwerere gewichte bewältigen kann ??

ich mach nur KH BD .
Merk ich meine Brustmuskeln mehr als bei BD mit langhanteln.