Zitat Zitat von Juser1986
Ich finde 50kg auch ne Menge Holz, aber nicht so beeindruckend wie 200+ kg im Bankdrücken. Und ja, ich versuche, mich beim Training möglichst an die "strict curl rules" zu halten
Aber gut, jeder hat andere Stärken und Schwächen.
... habe ja schon mal hier für diesen virtuellen strictcurl-wettkampf geworben. leider ohne erfolg, obwohl doch gerade in diesem forum die bizepsspezialisten anwesend sein sollten.
wer lust hat, kann sich die sache ja mal bei RB Germany

http://www.rb-germany.com/

anschauen. der initiator ist übrigens ein ehemaliger bodybuilder und gehört gegenwärtig zu den besten "eisenbiegern" der welt.

also, traut euch