während der Definitionsphase supplements nehmen?

[fatmike]

was meinst du mit eiweiß einnehmen? also kein fleisch, keine eier, keinen käse, keinen quark etc. mehr essen?

[selbstkritik]

damit meint er natürlich eiweisspulver .. und da dieses in der Regel keine carbs hat kanst du es unbedenklich einnehmen so wie alle anderen supps ausser welche wo carbs enthalten sind natürlich ( eiweissriegel , weight gainer usw..)

[Sasin]

pulver ist doch letztlich nix anderes als andere proteinquellen auch... warum also nicht nehmen , manchmal könnt man sich echt an den kopf greifen