Zitat Zitat von da_white_tyson
Hallo leute,

wollte mal fragen ob wenn man ne definitionsphase beginnt , also kalorienminus, ob man dann eiweiß usw nicht einnehmen sollte.
Gerade in einer Diät sollte man mit der Aufnahme von Eiweiß nicht gerade sparsam sein, von Refeedtagen mal abgesehen