geh einfach mal wieder ins studio und mach alle deine lieblingsübungen, nur um den spaß an der sache zu verdeutlichen. oder verbinde den neuanfang doch mit nem neuen system, z.B. HST. Die 2wöchige tRainingspause zur dekonditionierung haste ja schon absolviert, halbiert quasi deine zeit des unnützen aussetzens...