Extrem Diät?

[Muskelriss]

Nein, sie macht keinen Sinn.

[Kermit_der_Frosch]

Nein, sie macht keinen Sinn.

damit sagst du aber dass dieser Mann keine ahnung hat...

[Basti @ Rgbg]

Wenn du so auf seine Meinung fixiert bist, und alles andere in Frage stellst, warum postest du dann hier? Um zu zeigen wie tolle Freunde du hast?

[*Prince*]

für den muskelaufbau und/oder diät macht eine solche einseitige proteinreiche ernährung sicher sinn,da der körper da besser verwertet

aber für die gesundheit macht dass natürlich absolut keinen sinn

davon abgesehen ist das wirklich viel zu wenig kcal.ich glaube kaum dass der athlet auf dem bild einen solchen ernährungsplan in der gleichen form anwendet.

[Kermit_der_Frosch]

Danke erstmal für die schnellen antworten!

Ich bin nciht auf ihn fixiert, aber eine Antwort wie "Nein, sie macht keinen Sinn." ohne Begründung macht für mich noch weniger Sinn..

mit einer begründung wäre ich ja zufrieden Achja, mit Freunden angeben? aus dem Alter bin ich wohl langsam schon raus...


mein Kcal bedarf liegt bei 2114kcal. hat mit der Rechner grad berechnet.
mit 2000kcal ca wäre ich doch garnicht so schlecht...

KevKev
hast du vllt ne idee, wie ich das "gesünder" auspregen könnte?
Und der Ep wäre ja für mich gewesen er haut sich da noch ein bisschen mehr rein...

Gruß

[*Prince*]

komm drauf an...soll das eine vorbereitung für einen wettkampf sein??dann gehts eh net gesund..dann muß man das halt 3 monate durchziehen.

ansonsten wenn du hobby bb bist würde ich nicht jeden tag dasselbe essen

[Steffen L.]

Achja, mit Freunden angeben? aus dem Alter bin ich wohl langsam schon raus...


Gruß

aus dem alter ist man nie raus.

auch wenn die form eine andere wird. weniger subtil....

ach ja warum eigentlich kein salz?

[Kermit_der_Frosch]

auf die Bühne sollte es nicht gehen.
aber ich überlege einfach am we etwas anderes zu essen, in dem ich evtl. weniger fleisch und evtl. milchprodukte miteinbeziehe...

hier die Orginalmail:

"Wenn du hart werden willst lass Milchprodukte und Getreide bis auf Reis / Reiswaffeln weg. O Saft weg ( Insulinausschüttung), Putenaufschnitt weg ( Salz). Eigentlich bleibt im Endeffekt nur Pute/ Huhn/ Fisch und Reis / Reiswaffel. faserige Gemüse, Öl, Nüsse, Obst ( wenig) und Wasser."

[*Prince*]

klar das ist ja auch alles absolut korrekt so.gefahr besteht aber auch immer dass man mit einer solchen diät ne menge fleisch verliert.also wenn man nicht gerade hochdosiert stofft.