yo, danke für den link eigtl ganz nett aber was wenn ich nicht weniger machen WILL ? :s wenn ich mich so wohl fühle ? ich denke nicht das ich probs durch das ZNS bekommen werde das hier oft hoch angepriesen wird. Stresshormone werden doch eigtl dann ausgeschüttet wenn zu viel belastung besteht und der körper schlapp macht was bei mir eigtl selten der fall ist. Und Muskelversagen habe ich eigtl nur wenn ich 2mal am tag biceps mache was so ca 1-2 alle 4-5 wochen vorkommt und ich muss sagen ich habe eigtl ziemlich viel spass daran ist es dann sinnvoll das training abpruppt zu ändern ?

*bitte keine tipps mit ärztlichen meinungen begründen, gerade was die beine angeht danke
mfg