Zitat Zitat von Held vom Erdbeerfeld
ne frage zu den frontkniebeugen,wie regelt ihr das? gewicht auf die schultern vorne gell? tut sau weh ab 80-90kg..krieg ich das iwie anders hin?

Ich weiß nicht wie lange du schon am Probieren bist , bei mir ergabs sich aber nach ein paar Wochen so , dass ich aufeinmal keinerlei Schmerzen mehr hatte , auch bei schwerem Gewicht .

Wenn die Ablage bei dir richtig ist wirds wohl nur Gewöhnungssache sein .
Und immer dran denken die Ellbogen schön hochzuziehen , dann entsteht mehr "Polsterfläche" für die Hantel .