Zitat Zitat von M91N
Was habt ihr denn so für Erfahrung mit diesem Plan gemacht ?? Weil mir das irgendwie alles ein bisschen zu simpel klingt...so Sätze nach Lust und Laune usw. Ich will ja nicht nach einem Jahr Training feststellen das ich keine Fortschritte gemacht habe Und irgendwie keine richtige übung für Bizeps und so...also is das wirklich ein Plan mit dem man auch Erfolg haben kann ?

Mfg Michi
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Du wirst Erfolg haben, glaub es einfach !



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