Hatte auch seit Neujahr einen Bänderriss am Sprunggelenk. Musste jetzt mit einer Aircast Schiene rumlaufen die muss ich mittlerweile im "Normalbetrieb" nicht mehr tragen. Beim Sport muss ich die Schiene noch 3 Monate tragen, aber ich kann den Fuß voll belasten, sprich auch Kniebeugen und Kreuzheben.
Hab meinen Arzt auch extra deswegen gefragt und der hat mir grünes Licht gegeben.
Mfg,
Alex