Zitat Zitat von Bonser
Hallo,
ist der Unterschied so gravierend wenn man seinen PWS mit Milch anstatt Wasser trinkt?
ich glaub auch nicht dass es so gravierend ist kein shake nach dem training zu trinken noch weniger schlimm wird es also sein es mit milch zutrinken

find eeh dass dieses antimilch gelaber überbewertet wird , die paar fette die in der milch sind... aber naja wenns ums optimum geht sollte man eben wasser nehmen