Keine Ahnung war geschätzt..können auch 8kg sein.
Allgemein hast du dir ein ziemliches Ziel gesetzt für 5 Monate auf dem Benutzerbild.
Arme lassen auf ein Kampfsportler tippen, da fehlen dir auf jeden Fall paar Kilo Muskelmasse im Bereich Schultern, Bizeps, Trizeps. Brust ist nicht sonderlich ausgeprägt, dafür die Bauchmuskeln.
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