Mein Tipp: Halte es nicht zu kompliziert. Deine Ernährung hört sich ganz gut an. Achte nicht zu sehr auf die Uhr, damit machst du dich nur verrückt. Ich halte es heute simpel: Was ich esse ist gut, wieviel ich esse entscheidet mein Gefühl. Die einzigen Konstanten sind bei mir:

- Morgenessen bestehend aus Haferflocken und Rührei (4 Eier)
- Whey Shake nach dem Training (aber auch nur bis der Vorrat wieder aufgebraucht ist)