Kreuzheben- Kniebeugen

**Caesarrr** · 03.03.2009, 00:29

Hi,

auf die Gefahr hinauf, dass ihr mich steinigt...aber ich würd nie KB und KH an einem Tag machen..jede Übung für sich ist, wenn man sie gscheit macht, soo kräfteraubend dass ich die andere nicht mehr machen könnte und auch zu viel für einen Tag..finde ich..

**WorstCase00** · 03.03.2009, 02:51

Zitat von Caesarrr

Hi,

auf die Gefahr hinauf, dass ihr mich steinigt...aber ich würd nie KB und KH an einem Tag machen..jede Übung für sich ist, wenn man sie gscheit macht, soo kräfteraubend dass ich die andere nicht mehr machen könnte und auch zu viel für einen Tag..finde ich..

warum sollte wohl jemand dafür die steine auspacken?
imho gebietet es der gesunde menschenverstand diese zwei übungen NIEMALS am selben tag zu machen.
nicht mal an benachbarten tagen..
zwischen den zwei wichtigsten übungen, die es überhaupt gibt, verdient der körper mal mindestens einen tag erholung.. wenn das jemand anders sieht macht er es eh nicht richtig