Traubenzucker nach Training

[Deem]

also mein post workout food war heute mal mc donalds. 2minuten vom studio entfernt ... also optimal

schön durch den mcdrive . ne große cola, 2 bigmac, 2 cheeseburger

ist das in ordnung so, oder muss ich meine ernährung umstellen ?

[sKelet0n]

also mein post workout food war heute mal mc donalds. 2minuten vom studio entfernt ... also optimal

schön durch den mcdrive . ne große cola, 2 bigmac, 2 cheeseburger

ist das in ordnung so, oder muss ich meine ernährung umstellen ?

Is in Ordnung, du kannst es dir ja leisten.

[tryxinos]

Ich hatte heute das erste Mal 75g Traubenzucker nach 40mins Kraft- und 20mins Cardiotraining.

1. LECKER
2. fühlte ich mich gleich viel fitter als sonst und nicht so ausgelaugt/leergelutscht wie nach dem Training.

[Rocketman]

Mich würde mal intressieren wieviel Dosen Creavitargo in den letzten Tagen, nach DSGs Empfehlung, mehr verkauft wurden als normal.
Viele Anfänger warten ja nur auf so was und rennen sofort los um sich das zu kaufen.

Soll keine Kritik sein, würde mich nur mal interessieren.

[rakker]

Ich hatte heute das erste Mal 75g Traubenzucker nach 40mins Kraft- und 20mins Cardiotraining.

1. LECKER
2. fühlte ich mich gleich viel fitter als sonst und nicht so ausgelaugt/leergelutscht wie nach dem Training.

Ich weiß ja nicht, wie genau du auf deinen Körper hören kannst, aber auch bei der "Wunderwaffe Traubenzucker" spielt mMn der Kopf eine große Rolle. (Zumindest bei sofortigen Energieschüben und co...Der gute alte Placebo-Effekt. Der funktioniert ja immer gut)

Wenn dir jemand sagen würde, dass ein Apfel nach dem Training sämliche körperlichen Prozesse positiv beeinflusst und dann ein 8 Seiten Thread, mit vielen guten Beiträgen, anführt, dann würde dieser Apfel bestimmt die gleiche Wirkung entfalten, die du gestern verspührt hast

Ansonsten: Danke an die fachkundigen Beiträge hier! Sehr aufschlussreich

[Das Schwäbische Grauen]

wir haben hier in nrw auch sommerfeste...
wir fahren erst zu dem einen und dann zu dem anderen
:

Hey.. Karsten wie schauts aus.. kommt ihr zum Schwabenfest???

Mich würde mal intressieren wieviel Dosen Creavitargo in den letzten Tagen, nach DSGs Empfehlung, mehr verkauft wurden als normal.
Viele Anfänger warten ja nur auf so was und rennen sofort los um sich das zu kaufen.

Soll keine Kritik sein, würde mich nur mal interessieren.

Noch mal.. es muss nicht CreaVitargo sein!!!
SCHNELLE KH .. das reicht bei Unsicherheit einfach mal ne GI Tabelle Googeln.
Oder mal hieir im Shop nachschauen..

CreaVitrago ist halt einfach… einfach! Alles drin (außer Whey) was man direkt nach dem Training braucht und in der Geschmacksrichtung Blutorange kann man nichts falsch machen!


DSG

[tryxinos]

Ich weiß ja nicht, wie genau du auf deinen Körper hören kannst, aber auch bei der "Wunderwaffe Traubenzucker" spielt mMn der Kopf eine große Rolle. (Zumindest bei sofortigen Energieschüben und co...Der gute alte Placebo-Effekt. Der funktioniert ja immer gut)

Wenn dir jemand sagen würde, dass ein Apfel nach dem Training sämliche körperlichen Prozesse positiv beeinflusst und dann ein 8 Seiten Thread, mit vielen guten Beiträgen, anführt, dann würde dieser Apfel bestimmt die gleiche Wirkung entfalten, die du gestern verspührt hast

Kann sein, dem habe ich auch nie widersprochen. Aber auch dieser Effekt ist ja dann kein schlechter, oder?

[MuscleUniversity]

Kann sein, dem habe ich auch nie widersprochen. Aber auch dieser Effekt ist ja dann kein schlechter, oder?

das ist der wichtigste effekt im bb....
schon seit ewigen zeiten

[toromor]

Jo, über Erfolg wird im Kopf entschieden!

Noch ein guter Effekt von Dextrose: wenn während dem Training die Puste mal komplett weg ist bzw. man abreihern muss kann ein kleines Zuckerli helfen daß man die zweite Hälfte vom Beinetag doch noch durchsteht. Auch wenn's das Supplement Timing durcheinanderwirft. Besser als die TE hinwerfen.
Ok, richtige Kämpfer beissen sich auch ohne durch.