Zitat Zitat von Grammostola
Du hast wohl noch nie Cluster-HST betrieben

2std 5-7 Tage/Woche sind da normal.
doch, danke der nachfrage.trainier selber nach hst....allerdings 3x die woche gk....
6x 2er war mir pers zu viel, da ich 2x die woche 5km laufen MUSS....
hab allerdings wirklch ni länger als 60 oder max 70 min gebraucht