Eiweißpulver nehmen?

[Bonser]

Wenn du ohne, ABER MIT RICHTIGER ERNÄHRUNG, nicht mehr aufbaust.

[megalex]

Ich traniere alle 2-3 Tage; Liegestützen mit Gewichte, Situps, Klimmzüge etc.

Nur damit auch ich das richtig verstehe, Du trainierst ohne Hanteln oder ähnliches?

Ich denke nicht das Du Nahrungsergänzungen benötigst. Quark- Pute- Hähnchen und das andere so übliche (KH- Fette- Vitamine- Ballaststoffe etc.) sollten eigentlich genügen.

[Boomzilla]

Nur damit auch ich das richtig verstehe, Du trainierst ohne Hanteln oder ähnliches?

Ja, momentan trainiere ich noch ohne Hanteln und Geräte, aber diese möchte ich mir demnächst irgendwann zulegen. Lediglich ein paar Gewichte verwende ich für Liegestützen.

Ich denke nicht das Du Nahrungsergänzungen benötigst. Quark- Pute- Hähnchen und das andere so übliche (KH- Fette- Vitamine- Ballaststoffe etc.) sollten eigentlich genügen

Okay, dann werde ich es dabei einmal belassen.


Mfg, Boomzilla

[MEXXSL]

hi, kein studio in deiner nähe? ist auch gut für deine multivation.

[MHAR]

hi, kein studio in deiner nähe? ist auch gut für deine multivation.

Was zum Teufel ist eine Multivation?

[grem]

Was zum Teufel ist eine Multivation?

Motivation.

Er hat wohl versucht ein neues Wort zu etablieren...

[Boomzilla]

motiviert bin ich, dafür benötige ich kein Fitnessstudio. Außerdem kostet es mich Daheim so gut wie nichts und ich muss mich nicht nach irgendwelchen Öffnungszeiten richten. Dazu kommt, dass es oft sehr überfüllt ist.


Boomzilla