Zitat Zitat von speckbulle
So wie er es macht arbeitet die Schulter kaum, er schiebt richtig schön nach hinten weg, obwohl das schon sehr eng und somit sehr trizepslastig ist!

In dem Kdk Schuppen in dem ich trainiere trichtert der Chef das seinen drückern auch immer ein, immer schön von der unterbrust zur ablage schieben!

... ich unterstelle gerne, daß sich in diesem forum nur experten versammelt haben.

in den 4 bis 6 studios, in denen ich auch trainiere, sehe ich jedenfalls nur nachholbedarf.