Bankdrücken Brust abprallen

[Killi_Feyzo]

Ich lasse die Langhantel beim Bankdrücken für gewöhnlich an meiner Brust abprallen zwar nicht seht extrem aber man kann es schon abprallen nennen

Jedoch habe ich letztens gehört, dass ein Bodybuilder dadurch einen Herzstillstand verursacht hat

Jetzt wollte ich wissen wir ernst sollte man das nehmen?
Passiert das bei zu hohem Gewicht oder bei sehr hartem abprallen oder wie ist das ganze den passiert?

Naja ich habe mich nun entschieden nicht mehr die Hantel an meiner Brust abprallen zu lassen sondern sie ruhig und langsam zur Brust zu senken

[King_of_the_Ring84]

Macht auch keinen Sinn die Hantel auf der Brust "abprallen" zu lassen. Du möchtest doch deinen Brustmuskel die Arbeit machen lassen, damit dieser wächst.

[DWfan]

ein freund von nem kollegen von mir ist plötzlich umgekippt nachdem er das gemacht und war tot. der arzt meinte es sei wie eine herzrhytmusmassage gewesen und hätte zum herzstillstand geführt, lieber weniger gewicht und einen zentimeter über der brust wieder nach oben drücken.

[Bowa]

Der Freund eines Freundes ist gestorben, weil er die Hantel auf der Brust abprallen ließ, ist klar...

Gut ist es trotzdem nicht, aber eher weil Sehnen und Gelenke massiv überlastet werden!

[PhilippAlex]

Ich glaub das ist im Wesentliche ein "Urban Myth". Das man beim BD ne Herzmassage mit Folge Herzstillstand hat... Naja... Ziemlich unwahrscheinlich...

[Hiroshige]

Ich finde abprallen lassen gut, kann man mehr Gewicht nehmen. Bringt zwar dem Muskel durch den Schwung nichts, dafür hat man aber, mehr Gewicht.

[Voidness]

Scheint doch eine anerkannte Trainingsmethode zu sein xD"
http://www.youtube.com/watch?v=L0jG5...7&feature=plcp

[Hiroshige]

Natürlich gibt es Trainingsmethoden mit Abprallen. Nur sind wir hier nicht im K3K sondern beim BB. Da ist es nicht zielführend.

[SatanClause]

Scheint doch eine anerkannte Trainingsmethode zu sein xD"
http://www.youtube.com/watch?v=L0jG5...7&feature=plcp

Alter... Das ist eher Stangentrampolin als irgendwas... Außerdem ist der Typ fetter als der Kasache, und das will was heißen!

[Kokusho]

der macht wanztdrücken und das mit 1/4 rom.

ich wette ne drückerbank, dass der den walter kennt.