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wäre es so primitiv, warum machen es dann soviele falsch ?
insbesondere deine ausführung, also in der unteren Position weit vorne und ein relativ enger griff, sehe ich extrem selten.
auch wenn ich mir andere 200kg+ raw videos ankucke, nicht nur bei den Anfängern.
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Ich mache auch nur Bankdrücken auf der Flachbank und eben auf der Schrägbank. Finde das reicht vollkommen...Ergebnisse sind schon zufriedenstellent
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