Low Carb angefangen aber wichtige Fette Fehlen !!!

[p-hilundaul.]

raps und distelöl hat auch aldi. 1sorte reicht.

[M.T Iron]

Hab da nen problem mit meinem Distelöl ich habe mir das vom aldi gekauft,nun hab ich gelsesen das das distelöl ja ungesättige fettsäuren enthalten soll aber auf dem etikett auf meinem öl steht das es nur gesättige fette enthält !1 Wie kann das sein.. da steht gross drauf Färber distelöl !! Was da los !!? !??


den Text hab ich ausm Netz


Distelöl enthält fast 80% ungesättigte Fettsäuren, wobei davon ca. 76% essentielle Linolsäure sind. Dadurch ist es besonders wertvoll. Aufgrund des hohen Linolsäuregehalts ist Distelöl nicht lange haltbar.


hab ich das falsche ÖL ? ?

[cyberknight]

Gesättigte Fettsäuren sind bei Zimmertemperatur fest (mal so grundsätzlich).

Wenn dein ÖL also flüssig ist, dann besteht es schon mal mehrheitlich aus ungesättigten Fettsäuren

Also entweder steht da Müll oder du hast dich irgendwie verlesen...