Ich kann nicht mehr trainieren...

[möchtegernschrank]

ich kann seit august 2008 nicht mehr trainieren wegen ner schulterverletzung
wie du siehst biste also nicht alleine.
ich wünsch dir schnelle gute besserung und viel erfolg beim training

[Affe_mit_Waffe]

Für den Bizeps brauch man doch keine Beine. :grübel:

[popeye[xdt]]

Sicherlich ne harte situation, aber wenn du n paar hundert ocken übrig hast, kauf dir ne langhantelstange, 120kg gewichte, und ne hantelbank.

kannste bankdrücken, deadlifts, pendlay rows, military press, alles mit machen.


GO GO GO


cheers

pope

edit* zumindest bankdrücken und military press. bizepscurls gehen auch und french press

[imported_Optimus_Prime]

Warum erst nach 2 Wochen zm Arzt? War gleich nach dem Unfall wohl noch alles ok?

[Bonser]

Ich habe mir an Neujahr den Bänderriss zugezogen und habe am 19.01 meine erste TE durchgezogen.
Die erste Bein-TE habe ich am 19.02 durchgeführt (mit Aircast-Schiene); Ich liebe mein Trainings"tagebuch"

[butterz]

wirst halt ab jetzt ein discopumper.

[Fliegenklatsche]

Erst mal ans Bein denken - dass sie rausfinden woran es liegt und es nicht so schlimm ist - wird schon

Jetzt mit puttem Bein erst mal für die Prüfung was tun

Und dann wieder ans Training denken

Guckst du meine Signatur