Hallo

hab mal ne frage die mich jetzt schon läünger plagt:
ich hab seit geraumer zeit beim training fast gar keinen pump mehr.
trainiere immer bis zum muskelversagen. hab am ende gar keine kraft mehr aber die muskeln fühlen sich an als hätt ich kaum was gemacht.
woran kann das liegen?
zu wenig Kh's?
oder was gibts noch für gründe?