Zitat Zitat von Stiffa
Finde Latzug hinter den Kopf aufgrund der unnatürlichen Bewegung nicht so gut, hast du es schon Mal mit Latzug auf die Brust versucht?

Habe Latzug vor der Brust die ersten 8 Monate gemacht. Also gebogene Stange zum Halsansatz gezogen. Breit im Griff und ellenbogen hoch. Allerdings fand ich das Gefühl nach der Übung nicht als wirklich "ausgepowert", obwohl ich am Ende trotz Hilfe nicht mehr konnte.

Bei der Übungsausführung hinter dem Kopf habe ich ein viel intensiveres Gefühl nach dem Satz. Keine Ahnung ob es wirklich intensiver ist für den Muskel oder ob vorher bei Latzug vor dem Kopf etwas falsch gemacht habe.

Die Diskusion mit Ausführung hinter dem Kopf und unnatürlich hatte ich schon gehabt und muss dir da wohl recht geben.

Bream