mehr,viel mehr essen!
poste doch mal deinen EP!


zu den bildern, ein unterschied ist da! Trainier einfach weiter!

Langsam gehts vorran,vorher sahst du erschreckend aus....(will da gar nicht wissen wie ich mit meinen 65 kg auf 196 ausgesehen habe ) nun erkennt man eine deutliche verbesserung!