Kickboxen und BB, wie Training gestalten?

[bEdA]

Die gleiche erfahrung habe ich auch gemacht...
Der wdh Bereich von 2-10 wdh macht einen beim Kampfsport langsam.
Ich geh auch noch pumpen aber da versuch in nen wdh bereich von ca.20 zu machen. Aber das wichtigste ist explosiv ... wie beim boxen oder Kickboxen.

Und wenn du dich entscheidest den Focus auf Kampfsport zu legen kommt sowieso über kurz oder lang die Gewichtsfrage... wegen den Gewichtklassen da könnte hohes Gewicht kontraproduktiv sein.

gx.beda

[the_pumpXX]

Die gleiche erfahrung habe ich auch gemacht...
Der wdh Bereich von 2-10 wdh macht einen beim Kampfsport langsam.
Ich geh auch noch pumpen aber da versuch in nen wdh bereich von ca.20 zu machen. Aber das wichtigste ist explosiv ... wie beim boxen oder Kickboxen.

Und wenn du dich entscheidest den Focus auf Kampfsport zu legen kommt sowieso über kurz oder lang die Gewichtsfrage... wegen den Gewichtklassen da könnte hohes Gewicht kontraproduktiv sein.

gx.beda

die betonung liegt auf könnte, man muss ich nur mma ansehen, da kämpfen richtige viecher!! 90-120 kg kommen da ohne probleme vor.